Tập Nhìn Sâu Để Hiểu Thấu Cuộc Đời

Tập Nhìn Sâu Để Hiểu Thấu Cuộc Đời

Khi bạn ngồi xuống để ăn một bữa cơm, hãy nhìn vào thức ăn trên bàn và nhìn xa hơn chỉ là món ăn đó. Hãy nhìn vào toàn bộ quá trình đi chợ, đậu xe, lựa chọn rau củ, chọn nguyên liệu, trở về nhà, rửa, chế biến, chiên, rán, cả cái nồi dầu nóng, những giọt mồ hôi trên trán, việc nêm nếm… để thực sự hiểu biết và đánh giá cao người đã chuẩn bị bữa ăn đó. Nhận ra rằng bữa ăn này không chỉ là đơn giản một bữa ăn mà còn là một món quà quý giá. Thay vì chỉ trách móc hoặc phê phán, hãy cảm ơn.

Khi bạn nhận được một tin nhắn hỏi thăm, hãy nhìn vào toàn bộ quá trình: khoảnh khắc họ nhớ đến bạn, suy nghĩ về bạn, và tưởng tượng họ từng gõ từng từ, từng chữ… để hiểu giá trị của tin nhắn họ gửi đến.

Bằng cách tập nhìn sâu, bạn sẽ nhận ra rằng một tài xế không chỉ là một người lái xe mà còn là ai đó đang cố gắng kiếm sống cho gia đình của họ. Một người phục vụ trong nhà hàng không chỉ là người phục vụ mà có thể là một sinh viên đang cố gắng làm việc chăm chỉ để tự nuôi bản thân và trang trải học phí.

Nhìn sâu – và bạn sẽ nhận ra rằng mọi người đều đang chiến đấu trong cuộc sống của họ. Để cảm thông, để chia sẻ, và để bỏ qua những điều có thể bỏ qua.

Hãy tập nhìn sâu vào bữa cơm của Mẹ, chiếc áo của Cha, hành trình đi làm của Vợ hoặc Chồng, mái tóc rối của Vợ, tin nhắn từ bạn bè, những món quà mà chúng ta từng nhận được… và nhìn sâu vào bên trong con người mà chúng ta gặp gỡ, để nhận ra rằng có nhiều điều sâu sắc xung quanh mà trước đây chúng ta chỉ nhìn qua một cách lướt qua.